Почему мы путаемся в советах о питании и как нутрициология помогает навести порядок? | Полезное от...
Кажется, что про питание сегодня знают все. Ленты соцсетей, статьи, видео, советы знакомых в стиле «делай как я» — информации так много, что она перестаёт помогать. Один день говорят есть больше жиров, на следующий — срочно их сокращать. Кто-то уверяет, что завтрак обязателен, кто-то — что он вреден. В итоге вместо ясности появляется тревога и ощущение, что вы всё время делаете что-то не так.
You are about to be redirected to another page. We are not responsible for the content of that page or the consequences it may have on you.